GYROKINESIS®
Un método de ejercicio físico dinámico y tridimensional, capaz de incrementar la capacidad funcional de todo el cuerpo con un enfoque especial en la columna vertebral estimulando los órganos internos.
A diferencia del trabajo lineal, los movimientos de GYROKINESIS® se realizan en todos los planos en formas circulares y de espiral, acompañados de diferentes patrones respiratorios, consiguiendo al mismo tiempo una lubricación orgánica de todas las articulaciones.
GYROKINESIS® estimula el cuerpo para moverse con consciencia, fluidez y relajación. Alarga y fortalece la musculatura, libera las articulaciones y las protege de lesiones.
GYROKINESIS® método creado por Julio Horvath. Contiene aspectos de yoga, gimnasia y taichí.
El movimiento tridimensional de GYROKINESIS® promueve despertar la energía dormida de autosanación, consiguiendo más vitalidad, claridad y armonía, coordinando cuerpo y mente.
Dirigido a cualquier persona que desee encontrar integración y flexibilidad corporal. No importa la edad, condición física, que sea deportista o sedentaria, practicante de yoga o pilates…